Oλοι έχουμε αναρωτηθεί πολλές φορές χωρίς όμως να είμαστε σίγουροι τι είναι αυτό που πραγματικά μας κάνει ευτυχισμένους και ολοκληρωμένους. Η έννοια της ευτυχίας είναι μια προσωπική υπόθεση και ο καθένας μας για να την βρεί πρέπει πρώτα να την ψάξει μέσα του.
· Σκεφτειτε στιγμές που πραγματικά αισθανθήκατε ευτυχισμένοι , με ποιόν ήσασταν; Τι σκεφτόσασταν ή τί κάνατε που σας έδινε το αίσθημα της ευτυχίας; Καιρός να το επαναλάβετε.....
· Αποφασίστε και κάντε το πράξη ότι από δω και μπρός θα αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στα πράγματα τα οποία είναι σημαντικά για σας και στα απλά καθημερινά πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους! , μια ζεστή αγκαλιά ή ένα χαμόγελο είναι αρκετά....
· Αρχίστε με τα απλά καθημερινά ασήμαντα ίσως πράγματα που φέρνουν ευτυχία, απολαύστε ένα ποτό με το σύντροφο σας , διαβάστε μερικές σελίδες από το αγαπημένο σας βιβλίο. · Επικεντρωθείτε στα θετικά σημεία του εαυτού σας και των άλλων και προσπαθείτε να βλέπετε την ζωή από την όμορφη της πλευρά χωρίς κρυμμένα κίνητρα και καχυποψία.Χαμογελάστε στην ζωή και αυτή θα χαμογελάσει σε σας! Χαμογελάστε στους ανθρώπους γύρω σας , πείτε τους μια ζεστή κουβέντα και να στε σίγουροι πως το χαμόγελο και η ζεστασία θα χτυπήσουν την πόρτα σας.
· Εκτιμήστε τα θετικά κομμάτια στην ζωή σας.Τι πάει καλά; Τι σας κάνει ευτυχισμένους;Η σχέση σας , η δουλειά σας ; Aυτό σας δίνει απεριόριστη δύναμη στο να αντιμετωπίζετε δύσκολες και δυσάρεστες στιγμές με αισιοδοξία και υπομονή και να μην αφήνετε τις αναποδιές να σας καταβάλουν και να σας εξαντλούν ψυχολογικά.
Η ευτυχία τελικά είναι πολύ απλή.Βρίσκεται γύρω μας κάθε στιγμή , σε κάθε μικρό πράγμα που θεωρούμε ασήμαντο και το προσπερνάμε. Ευτυχία είναι να κοιμάστε αγκαλία με τον άνθρωπο σας , ευτυχία είναι να ξυπνάτε μαζί και να χαμογελάτε , ευτυχία είναι το μεσημεριανό φαγητό με καλή παρέα , μια ταινία στην τηλεόραση με παγωτό και μπισκοτάκια , ένα τραγούδι , μια έξυπνη συζήτηση , τα όνειρα....
Ολα αυτά είναι τόσο απλά φτάνει να τα καταλάβετε και να τους δώσετε την ανάλογη σημασία , και τότε να στε σίγουροι πως οι μέρες σας θα είναι γεμάτες με όλο και πιο πολλά χαμόγελα ευτυχίας....
KAΛΟ Σ/Κ!!!!
jadorelesshells.blogspot.com
ΑΥΤΟ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΕΣΑΣ!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου